 |
Projekts “Atbalstīts un stiprs” tiek realizēts ar Saldus novada pašvaldības projektu fonda atbalstu sadarbībā ar biedrību Māmiņu klubs “Pogas”
Projekta mērķis: Noorganizēt aktivitāšu ciklu vecākiem, kuri audzina bērnus ar funkcionāliem traucējumiem, lai uzlabotu viņu garīgo veselību un emocionālo labbūtību.
Projekta realizācijas laiks: 14.04.2025.-28.03.2026.
Projektā plānotās un realizētās aktivitātes:
|
Iepazīšanās nodarbība Skaņu vannas 21.maijs
|
Skaņu vannas nodarbība, kuras sākumā notika arī iepazīšanās un tika pārrunāta plānotā projekta norise.
Tibetas skaņu bļodu meistarības apgūšana palīdz stresa samazināšanai un sevis izpratnei drošā vidē kopā ar dažādiem jogas vingrinājumiem. Nodarbību vadīja Ilze Lieldaudziete |
|
|
Pastaiga kultūrā, 2.jūnijs un 20.augusts |
Kopīgi divi pārgājieni pa Saldus pilsētu ar gidu. Aktivitātes ļaus no jauna atklāt savu pilsētu, izkāpt no ikdienas vides un sniegs socializēšanās iespēju ar grupas biedriem.
Pastaigas maršrutu sagatavos un vadīs Līga Šaule |
|
| Gastronomijas kultūras atklājumi | Divas nodarbības. Sniegs iespēju iepazīties ar ēdienu kā kultūras sastāvdaļu un gūt jaunas, praktiskas prasmes ēdienu pagatavošanā, īpaši akcentējot veselīgu un vērtīgu produktu gatavošanu, izmantojot dažādas garšvielas. Nodarbības ilgums 4 stundas.
Sagatavos un vadīs Ilze Lieldaudziete |
|
| Maizes terapija, novembris | Nodarbība Ventspilī – Maizes terapija. Tā ir īpaša darbošanās metode, kas iedvesmo dažādus cilvēkus sanākt kopā, veidot, cept un dalīties ar maizi un citiem konditorejas produktiem. Tā sekmē uzticēšanos, sadarbību starp dalībniekiem, veicinot mentālo veselību. Virtuve, kur notiek darbošanās, cilvēkam ir pazīstama vide, un, nonākot tajā, viņš atraisās, sāk runāt par lietām, par kurām viņš varbūt citreiz nemaz nerunātu. Mīklas mīcīšana, maizītes rotāšana, maizes siltuma sajušana, raisa fantāziju un izdomu, attīsta ikdienā nepieciešamās prasmes un iemaņas, sniedz pozitīvas un neaizmirstamas emocijas.
Notiek – radošā maizes laboratorijā “Ramala”
|
|
| Mākslas nodarbības, decembris vai janvāris | Saldus Dienas centrā notiks divas mākslas nodarbības. Nodarbībās izmanto mākslu un radošo procesu terapeitiskā kontekstā, lai uzlabotu un veicinātu cilvēka garīgo, emocionālo un fizisko labklājību. Nodarbībās dalībnieki tiks aicināti savas domas, jūtas un vajadzības uzzīmēt, uzgleznot, vai salikt kā kolāžu no attēliem. Svarīgs ir radošais process un tā rezultāts.
Plānots, ka nodarbību vadīs – mākslas terapijas studente Eva Zagorska.
|
|
| Bungu nodarbība, februāris | Bungu apļa nodarbība. Bungu ritms palīdz stresa mazināšanai un stresa vadībai. Pieeja ļauj spēlēt visiem, iejūtoties komandā, veidojot vienotu ritmu. Raisa prieku un māca ieklausīties vienam otrā.
Nodarbību vadīs SIA “Pulse Effect Management” ritma instrumentu pedagogs, mūziķis Dzintars Vīksna.
|
|
| Noslēguma pasākums, marts | Projekta izvērtējums. Noslēguma nodarbība, kurā satiksies visi dalībnieki un pārrunās – kādas varētu būt turpmākās nodarbības un atbalsts vecākiem, kuri audzina bērnus ar funkcionāliem traucējumiem. Kā nodarbību – izvēlēsies kādu no iepriekš notikušajām, kura ļāvusi nostiprināt mentālo un garīgo veselību un kuru vēlētos atkārtot. |